Životný štýl

NUTREND partnerom najväčšieho prekážkového závodu v Poľsku

V roku 2025 sa NUTREND stal hlavným partnerom poľských prekážkových závodov RUNMAGEDDON. A o čo že sa jedná? RUNMAGEDDON je najväčší a najťažší poľský extrémny prekážkový závod (tzv. OCR – Obstacle Course Racing). Je inšpirovaný vojenskými tréningami a ponúka účastníkom fyzicky aj psychicky náročnú trasu plnú bahna, vody, lezeckých prekážok, ostnatých drôtov a ďalších výziev.

Curcumin + BioPerine + Vitamin D

Kurkuma je pôvodné indické korenie, ktoré sa už dlho skúma z hľadiska jeho potenciálu pre lekársku aj vedeckú komunitu.

Bylinní superhrdinovia: Ashwagandha

Máte niekedy pocit, že vám k dosiahnutiu správnej vitality niečo chýba?

Proteín nie je len pre kulturistov

100% Whey Protein je vysokokvalitný srvátkový proteín, ktorý dopĺňa všetky esenciálne AMK a má prirodzene vysoký obsah BCAA. Je vysoko stráviteľný a ľahko sa používa. Technológia CFM zabezpečuje maximálne zachovanie biologickej hodnoty bielkovín.

Tipy a rady, ako si užiť dovolenku a zostať fit

Letné výlety a dovolenky sú v plnom prúde, preto vám prinášame praktické tipy a doplnky, ktoré vám pomôžu užiť si letnú zábavu bez starostí a čo najlepšie využiť svoju kondíciu a pohodu.

Výživa a športový režim v tehotenstve

Tehotenstvo je krásne obdobie, ale aj obdobie plné zmien. A to sa týka nielen našej Petry Kvitovej, ale aj všetkých ostatných nastávajúcich mamičiek. Je to jednoducho obdobie, keď sa už dobre stravujeme nielen kvôli sebe, ale aj preto, aby sme vytvorili dobrý základ pre naše budúce bábätko. Správna výživa a pohyb môžu mať jednoznačný vplyv na zdravie matky aj dieťaťa a je dobré mať jasno v tom, čo je naozaj dôležité.

Raňajky - robia alebo nerobia deň?

Raňajky sú prvým jedlom dňa po nočnom pôste. Teda aspoň pre väčšinu z nás, ktorí cestou na nočnú toaletu náhodou nezablúdia do chladničky...

Chcete posilniť svoju imunitu? Viac sa hýbte, radí imunológ

Naša imunita je prvou obrannou líniou proti chorobám, preto je dôležité udržiavať ju v optimálnom stave.

Prečo #JustLiveWell?

Produktový rad #JustLiveWell bol vytvorený pre ľudí, ktorí sa snažia držať krok s dobou v uponáhľanom svete a zároveň sa snažia o zdravý životný štýl.

Všetko, čo potrebujete vedieť, než začnete chudnúť

Pripravili sme rozhovor s odborníkom, ktorý vám odpovie na najčastejšie otázky týkajúce sa režimu chudnutia. MUDr. Katarína Moravcová pôsobí na Klinike telovýchovného lekárstva a kardiovaskulárnej rehabilitácie Fakultnej nemocnice Olomouc. Venuje sa pacientom s obezitou, prevencii civilizačných ochorení a preventívnym prehliadkam športovcov.

Ako na Vianoce nepribrať?

Vianoce sú sviatkami hojnosti, pokoja a domácej pohody. Pre mnohých z nás však môžu byť aj synonymom celodenného ochutnávania vianočného cukrovia alebo bezuzdnej konzumácie zemiakového šalátu.

7 najčastejších uznesení

A čo vy a novoročné predsavzatia? Robíte si na konci roka bilanciu a vytvárate dlhé zoznamy? Alebo si po predchádzajúcich skúsenostiach radšej žiadne nedávate? Kľúčom k úspechu je vždy stanoviť si realistické ciele. Pozrime sa, aké novoročné predsavzatia sú v našej populácii najčastejšie, a poradíme vám, ako a ktoré.

Nie ste si istí, ako vybrať správny bar?

Máme pre vás 4 možnosti a tipy, ktoré sú vhodné pre vás a vaše deti. Či už idete na turistiku alebo do posilňovne, rýchla, chutná a výživná desiata sa vždy hodí.

Držíte diétu? Kedy je čas na DEŇ OBNOVY?

Proteínové tyčinky - prečo ich kupovať, kedy ich zaradiť a aké si vybrať

Dnešný trh už ponúka širokú škálu funkčných potravín a tipov na občerstvenie počas dňa. Medzi ne nepochybne patria aj obľúbené proteínové tyčinky. Ako si však vybrať tú správnu a na čo sa zamerať? Tu je niekoľko tipov, či už hľadáte tyčinku s vysokým obsahom bielkovín, alebo sa zameriavate skôr na znížený obsah cukrov.

5 tipov, ako sa na jeseň udržať v dobrej kondícii

Zmena ročného obdobia, zmena teploty, krátke dni - to všetko nás ovplyvňuje, uberá nám energiu a ovplyvňuje našu imunitu. Ako sa v tomto období udržať vo forme?

Tipy a triky na posilnenie imunity

Ste často chorí, prechladnutí alebo jednoducho nie ste vo forme? Keď sa rozhodnete pravidelne cvičiť a dostať sa do formy, krátko po zakúpení permanentky dostanete chrípku? Potom je čas dať sa dokopy. Dobrá správa: svoj imunitný systém môžete posilniť prirodzene!

Stratégie na chudnutie bez počítania kalórií alebo nie je to len o kalóriách

Kalorický deficit nestačí. Najzákladnejší princíp všetkých redukčných režimov už poznáme. Energetický výdaj musí byť o niečo vyšší ako energetický príjem. Viete však, na čo ďalšie by ste si mali dávať pozor vo svojom jedálničku? Prečítajte si niekoľko tipov od našej ambasádorky Veroniky.

Najlepšie tipy, ako si užiť aktívnu dovolenku

More, slnko, relax! Ste stále v pohybe a neviete si predstaviť, že by to tak nebolo aj na dovolenke? Tu sú naše tipy, ako sa počas voľných dní hýbať zábavným a efektívnym spôsobom. Text.

Oriešky v pohári alebo nie je maslo ako maslo

Čo sú stimulanty, ako fungujú a kde ich môžeme nájsť?

Možno každý z nás používa osvedčený "kopák" každý deň. Všetci z času na čas potrebujeme zvýšiť výkonnosť, či už v práci, pri športe, na dlhej ceste autom alebo pri učení.