Kde získate energiu pre svoju aktivitu a regeneráciu

V tomto prípade sa musíte zamerať na stravu, jej zloženie a pravidelnosť príjmu živín. Vzhľadom na to, že ľudský organizmus sa dokáže prispôsobiť takmer každému stresu a situácii, môžete si položiť otázku, prečo sa tak dôkladne zaoberať stravou? Je to najmä preto, že príjem niektorých potravín komplikuje regeneráciu, spomaľuje ju alebo naopak dodáva telu príliš veľa energie.

V prvom rade je potrebné začať so zložením jedla v určitom dennom čase. Prvé, čo zjeme po prebudení, sú raňajky. Väčšina ľudí nemá na raňajky čas, a preto ich nerieši. Ráno si dajú len kávu a jedia v práci alebo raňajky vôbec nejedia. Poznáte sa v tom? Potom pozor, je to veľká chyba! Nájsť si čas na raňajky (a nielen na ne) je veľmi dôležité. Nastaviť si budík o pol hodiny skôr, pripraviť si raňajky a v pokoji sa najesť je pre niektorých nemysliteľné, ale skúste to. Budete prekvapení, ako sa budete v ten deň cítiť a že zrazu zvládnete viac.

Ak nemáte čas na prípravu raňajok, existuje riešenie v podobe doplnku. Vhodnou alternatívou je Protein Pancake, zmes na palacinky alebo palacinky, vďaka ktorej si ľahko pripravíte chutné a nutrične bohaté raňajky. Ponúkame aj praktický recept na proteínové vafle.

Ak ste silový športovec, ktorý vyžaduje každodenný a vysoký príjem kvalitnej energie, je tu pre vás riešenie v produkte Compress B.I.G.. Tento výrobok je výnimočný tým, že obsahuje až 26 % kvalitného zdroja bielkovín, prevažne vo forme peptidov. Peptidy sú mimoriadne ľahko stráviteľné a nezaťažujú tráviaci trakt. Ako zdroj energie sa používa aj Palatinose™ (izomaltulóza), čo je pomaly vstrebateľný disacharid.

To najlepšie na Compress B.I.G. je vysoký obsah aminokyselín s rozvetveným reťazcom (BCAA), ktoré sú v každej dávke zastúpené 6 gramami, a aminokyseliny L-glutamínu, ktorá je v každej dávke obsiahnutá 3 gramami. Vďaka týmto zložkám je Compress B.I.G. výborným štartom do nového dňa pre každého silového športovca.

Ak vás čaká intenzívny športový tréning a potrebujete telu dodať dostatok energie, či už počas aktivity, alebo na podporu regenerácie po náročnom tréningu, odporúčame vám Cabodrinx. Obsahuje rôznorodé zdroje sacharidov pre rýchle využitie aj pomalé uvoľňovanie energie.

Prípravok Cabodrinx je pre športovcov jedinečný aj vďaka pridaným antioxidantom vitamínom C, E, vitamínom skupiny B a aminokyselinám L-arginínu a L-glutamínu.